抖音课程：北大米米妈-致家长的教育锦囊：学习动力系列课 (2.30G)

1–01动力-找到动力，开启人生发动机.mp4

10–10动力-把目标变成计划.mp4

11–11动力-聚焦进步，看到自己的改变.mp4

12–12动力-复盘反思，及时调整.mp4

13–13动力-学会正确的归因，总结经验.mp4

14–14动力-如何看待情绪压力.mp4

15–15动力-调节情绪压力的3个方法.mp4

16–16动力-学会表达负面情绪.mp4

17–17动力-送你一张动力地图.mp4

2–02动力-目标是什么？.mp4

3–03动力-拿起纸笔，制定你的目标.mp4

4–04动力-如何让目标开始生效.mp4

5–05动力-目标会带你去向哪里？.mp4

6–06动力-人是可以改变的吗？.mp4

7–07动力-解除「自我否定」的咒语.mp4

8–08动力-重新认识自我.mp4

9–09动力-谁都可以是天生的学习者.mp4